20 août 2016

Bowl cake courgettes/bacon

Depuis longtemps j'avais en tête de tester les bowl cakes salés au dîner et maintenant c'est chose faite! J'ai trouvé ça très bon et surtout très rapide à faire quand on est seule et qu'on a pas envie de se lancer dans de la grande cuisine! En plus grâce aux flocons d'avoine ça cale très bien et permet de ne pas grignoter le soir devant la télé! LES INGREDIENTS (pour 1 bowl-cake, 6sp par bowl-cake): - 30g de Tartare Ligne et Plaisir 0% - 2 CS de lait écrémé - 1 oeuf - 35g de flocons d'avoine - 50g d'allumettes de bacon - 1/2... [Lire la suite]

19 juillet 2016

Bowl cake au pépites de caramel

Je suis devenue complètement accro aux bowl cake! J'adore en prendre en guise de petit déjeuner et du coup j'aime varier les plaisirs ... Aujourd'hui je vous propose le bowlcake aux pépites de caramel, un vrai délice quand on est fan de caramel! Il s'accorde parfaitement avec une pomme ou une poire et donne une petite note d'automne réconfortante à votre petit déjeuner! Recette inspirée du blog WetWetgirl LES INGREDIENTS (pour 1 personne, 7sp/personne): - 1 banane - 1 oeuf - 20ml de lait écrémé - 35g de flocons d'avoine -... [Lire la suite]
14 juillet 2016

Bowlcake bounty

Depuis quelques mois les bowlcakes sont devenus mes chouchous du petit déjeuner, j'en mange environ tous les 2 jours et j'adore ca! De plus ils constituent un petit déjeuner nourrissant et équilibré!  Aujourd'hui je vous propose un bowlcake façon bounty au chocolat et à la noix de coco ! Un régal !! LES INGREDIENTS (pour 1 bowlcake, 7sp par personne): - 1 banane bien mûre - 30g de flocons d'avoine - 35ml de lait écrémé - 1 oeuf - 2 cc de cacao en poudre non sucré - 1/2 cc de levure chimique - 4g de noix de coco râpée ... [Lire la suite]
Posté par angebleu57 à 08:23 - - Commentaires [2] - Permalien [#]
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13 avril 2016

Bowl cake aux pépites de chocolat

Ça y est je suis tombée dans la folie des bowl cakes ! J'adore çà et je trouve que ca fait un bon petit déjeuner, qui cale bien jusqu'au déjeuner et en plus les possibilités sont très variés!! En plus de cela on peut les préparer à l'avance et ainsi avoir un super petit déjeuner rapidement! On peut aussi les manger chaud ou froid, bref on fait ce qu'on veut avec un bowl cake!! Aujourd'hui je vous propose une version aux flocons d'avoine et aux pépites de chocolat... Les ingrédients (pour 1 personne, 7sp par personne): - 30g de... [Lire la suite]
26 mars 2016

Bowl-cake chocolat/noix de pécan

Après pratiquement 6 mois de rééquilibrage alimentaire, j'ai acquis certaines bases indispensables. Une de ces bases est le petit déjeuner: avant je ne prenait rien le matin et j'ai appris à prendre un petit déjeuner complet et équilibré...Je fais partis des personnes qui se lassent vite de la monotonie donc il faut sans arrêt trouver de nouvelles idées et de recettes même pour le petit déjeuner! J'avais déjà entendu parler des bowl-cake mais je ne m'étais jamais lancée jusqu'a cette semaine et je pense que je vais vite devenir accro!... [Lire la suite]

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