weight watchers - La cuisine de Caro

Crème au chocolat light (au Thermomix)

J'ai cédé à la tentation Thermomix il y a un an maintenant, au début je faisais souvent des crèmes desserts (chocolat, carambar, etc...) mais rapidement j'ai commencé mon rééquilibrage Weight Watchers et j'ai donc arrêté d'en faire car le nombre de points...

Posté par angebleu57 à 08:36 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: weight watchers, chocolat, Thermomix, crème dessert, allégé, crèmes desserts

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13 avril 2016

Bowl cake aux pépites de chocolat

Ça y est je suis tombée dans la folie des bowl cakes ! J'adore çà et je trouve que ca fait un bon petit déjeuner, qui cale bien jusqu'au déjeuner et en plus les possibilités sont très variés!! En plus de cela on peut les préparer à l'avance et ainsi avoir...

Posté par angebleu57 à 07:51 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: weight watchers, chocolat, flocon d'avoine, bowl - cake, bowl cake, bowl-cake

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2 avril 2016

Polenta façon pizza

Toujours dans l'optique de varier mes repas, tout en me faisant plaisir et en continuant à perdre du poids je teste pas mal de nouveautés en ce moment. Depuis le passage aux smartpoints il est plus difficile de manger régulièrement des pizzas ou autres...

Posté par angebleu57 à 10:43 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: weight watchers, polenta, smartpoints, pizza

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26 mars 2016

Bowl-cake chocolat/noix de pécan

Après pratiquement 6 mois de rééquilibrage alimentaire, j'ai acquis certaines bases indispensables. Une de ces bases est le petit déjeuner: avant je ne prenait rien le matin et j'ai appris à prendre un petit déjeuner complet et équilibré...Je fais partis...

Posté par angebleu57 à 16:21 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: weight watchers, chocolat, Noix de Saint - Jacques, bowl - cake, bowl cake, bowl-cake, pacane, pécan

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13 mars 2016

Samoussas de boeuf à l'oignon

Aujourd'hui je vous propose une recette sympathique à faire en guise d'entrée, d'apéritif ou pour un dîner avec un petit bol de soupe! Les ingrédients (pour 2 personnes, 5sp par personne): - 1 oeuf - 1 gros oignon doux - 1 steak haché à 5% de MG (125g)...

Posté par angebleu57 à 10:49 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: weight watchers, boeuf, samoussas

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6 mars 2016

Meat pie (tartelette à la viande)

Je suis toujours à la recette d'idée de recette pour le dîner pour se faire plaisir tout en mangeant léger. J'utilise mon Thermomix à fond pour nous confectionner des veloutés ou autres soupes mais ca ne suffit pas à un repas et j'aime toujours accompagner...

Posté par angebleu57 à 08:30 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: weight watchers, tartelettes, boeuf, feuille de brick, meat pie, viande

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4 mars 2016

Carré de polenta au chocolat

En ce moment en Moselle il fait gris, pluvieux, il a même neigé hier matin ..... bref on est bien au chaud à la maison! Le problème c'est qu'on a tout le temps le nez dans les placards.... C'est une période où j'ai besoin de manger du sucre, pour me réconforter...

Posté par angebleu57 à 09:59 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: weight watchers, chocolat, polenta

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28 février 2016

Tajine de dinde aux citrons confits

Je poursuis toujours mon rééquilibrage alimentaire et une des bases et de ne jamais s'ennuyer devant son assiette! On peut facilement se faire plaisir à table avec des plats variés, pleins de goûts et colorés à souhaits! On dit toujours qu'on mange d'abord...

Posté par angebleu57 à 13:32 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: weight watchers, smartpoints, citron confit, dinde, tajine

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24 février 2016

Wok de fruits exotiques, flambés au rhum

Depuis le passage au programme Feel Good et aux smartpoints les produits laitiers et autres desserts lactés ont pris énormément de points et il devient difficile de les intégrer à une journée classique.... Il nous reste les petits suisses, le fromage...

Posté par angebleu57 à 08:30 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: weight watchers, collation, ananas, flambé, fruits exotiques, mangue

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21 février 2016

Regal du matin

Lorsqu'on décide de perdre du poids et de manger plus sainement, le petit déjeuner prend une place très importante dans la journée... En effet si dès le réveil, nous mangeons un repas équilibré et complet, toute la journée se passera mieux, sans envies...

Posté par angebleu57 à 09:25 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: weight watchers, sirop d'érable, banane, flocon d'avoine, petit-déjeuner

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